一方水土养一方人，环境造成体质差异

“天有五行，御五位，以生寒、暑、燥、湿、风”。

 

——《黄帝内经·素问·天元纪大论》

 

3年前，我去江苏出差，顺便去拜访一位多年未见的远房亲戚。在亲戚家看到她的女儿婷婷，一个很灵秀的女孩子，皮肤白晳细腻，头发柔顺亮泽，身材苗条柔和。

 

婷婷考入了河北邯郸的一所大学，今年我去邯郸出差顺道去看望她。这小姑娘跟3年前比起来简直判若两人，脸上长着痘痘，皮肤也明显黝黑了许多！一见到我，婷婷就跟我抱怨：“阿姨我真受不了这里，空气太干燥、水好难喝，来这里后，特别爱生病，今天咳嗽，明天发烧，我想休学回家，可是我妈不同意，所以我还得熬两年……”说着说着竟然哭了起来！我安慰着婷婷，并教给她几个保养自己的方法，希望她能够安心地在北方念完大学。

 

“一方水土养一方人”，就像婷婷，她原先身处在江南水乡，当地的水土性质、气候类型、生活条件等，决定着她有一个顺应当地地理、社会等环境的体质。而到了少雨干燥的中北部地区，体质就会因不适应当地的水土性质、气候类型、生活条件等而有失偏颇，进而发生改变。这种现象是环境影响人的体质的一个具体的表现。

再想想，一个生活在高原地区的人能与平原地区的人有一样的体质吗？在极地生活的爱斯基摩人能与在热带居住的非洲人体质相同吗？当然不能，这正是各自长期适应环境的结果。

 

即使是一辈子生活在同一个地域的人，也会由于自然环境的改变，而使体质发生相应的变化。比如空气、水源、土壤都是养育生命的根本，但是污染了，肮脏了，人体应之而气、津、血积滞壅塞，内环境不洁，人体的体质能不发生变化吗？气候变暖，“天以常火”，人心应之而浮躁，人的体质能不变化吗？相反地，环境治理好了，人生活的地方，空气清新，鸟语花香，人的脏器受到清新空气的影响，心神受到优美环境的影响，人的体质自然也会得到改善。

 

所以，我说环境的因素是决定一个人体质变化的重要因素。保护环境是体质养生的基础，如果没有这个基础，养生就无从谈起。当然，我们可能无法改变居住的大环境，但是你可以尽量选择好的生活环境，可以根据自己的条件，多去优美的环境中活动活动，还可以结合现代生活，合理地规律作息，规律饮食，顺应四时之养，以确保体质平衡，确保健康长寿。顺便提一句，世上本无长生药，顺应环境做好体质养生保健，是健康之本，长寿之本，人人都要努力做到这一点！

 

◇问：肤色不同跟环境的关系大吗？

 

◆答：这个的确有很大的关系，如非洲及一些热带国家，他们那里终年炎热干旱，皮肤就被强烈的紫外线照射，色素沉淀，而变成黑色肤色。还有黄种人和白种人，虽然环境差异不是很大，但是，或多或少也是生存环境不同的结果。但环境不是决定肤色的唯一因素，如果非洲人到亚洲来，即使他们在亚洲呆一辈子，肤色也不会同亚洲的人一样变成黄色，这说明人的肤色除了环境、饮食等影响外，更多的取决于遗传因素、基因的不同。